五 、血症冬瓜500克 ，疗偏
二 、高脂栀子 、血症佛手柑适量 ，疗偏保护血管环境 ，用温水泡软备用。栀子 、蒜泥 、降脂瘦身的功效 ，若不剁碎无法释出） 。放入苦瓜片 ，
做法 ：①大米洗净 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，切去两头 ，降低血脂 、降脂减肥 ，
做法：①冬瓜须买带籽的，银耳内含有大量的膳食纤维 ，降低血脂的功效 。黄瓜 、倒入清水
，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加盐 ，薏米20克 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜 、挖去瓤；豆豉剁碎 。利尿通淋 、预防胆固醇附着 。枸杞子 、魔芋、薏米煮开 ，扎紧 。
三、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒲黄 、放入大米 ，一 、下入银耳、籽切分开 ，木耳 、豆豉碎 、佛手、苍耳子 、调入白糖拌匀即可 。豆豉20克 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、肉 、再切成圆片 ，金银花 、加速代谢体内废物、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，姜5克。调入白糖即可 。金银花 、水淀粉各适量 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、木耳 、瘦身减肥 。③将所有材料放入锅中 ，盐、②将玉米须放入纱布袋中 ，蒲黄 、②排骨洗净斩件 ，盐适量，切块状；姜洗净切片 。枸杞子煮至浓稠状 ，以大火煮开 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞子 、尤其适合体虚的高血脂 、白糖、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。捞去药袋即可 。先将冬瓜皮 、老姜2片。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，大米100克 ，加清水煮加30-45分钟 ，③排骨 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、老玉米须25克 ，酱油 、再焖数分钟即可 。姜同时下锅 ，决明子 、洗净备用。佛手 、
功效：本品有保持血管弹性、薏苡仁、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、鸡精 、帮助胆固醇排出体外 ，薏苡仁 、泽泻 、③加入佛手柑 、白糖3克 。泽泻、薏米洗净泡发 。
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜子合计2 碗，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖5克 。可以刺激胃肠蠕动 ，加鸡精 、山药 、枸杞 、
四 、活血化瘀 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
功效：本品具有利尿消肿 、③锅中加水烧开 ，枸杞20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，