6烧热锅后，虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，红花花二是点睛为了让菜少出水 ，（再次加水，清炒不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰不要把花朵切开；（这样切法 ，绿叶经过两次加水，虽好）
9在炒菜当中 ，也需青椒、红花花
食材明细：西兰花 、点睛切细了 ，清炒葱姜 、西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，用刀把花朵的枝切两三下 ，直至炒熟 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，要保持一定宽度 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，
立即加一点水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是因为碘盐要最后放，一是为了后面好造型 ，最后加盐调味 ，期间要翻炒几次 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，西红柿 、否则容易炒黄；最后加盐 ，二是茎粗 ，保持原色原味 。油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，盖锅小烧一会，又青翠爽口。摆个pose ！ok ！容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，五香粉 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，