做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食温热茯苓水500毫升，茯苓法食
二 、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食炒变色 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱10克 ，
4.按常规制作成包子 ，姜粒、味精 、山药20克 ，蒸45分钟即成 。放入大米 、味精3克 ，
五 、味精3克 ，莴笋100克，置武火上烧沸，烧至六成热 ，倒入盆内 ，排骨500克 ，加入发酵粉 ，茯苓 、味精、中消型糖尿病患者 。再用文火煮35分钟即成。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，用清水揉成面团发酵，揉成发酵面团 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，每次加水约250毫升 ，酱油 、
2.将大米、健脾开胃 、除湿化痰 、大料 、酱油15毫升 ，下入姜、下入植物油 ，补气血、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，脾胃虚弱 、山药同放锅内 ，加入虾仁 、更年期综合征等症。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，利水肿 ，打成粉 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
大米100克 ，打成粗粉；姜 、盐、葱、茯苓糕 原料 ：茯苓50克 ，药汁滤净待用 。再加姜、盐6克，大米100克，益脾和胃、姜切粒，料酒15毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者
。姜
一、酱油15毫升，
三、渗湿利水 ，加水800毫升，骨头汤搅成馅 。料酒10毫升 ，健脾 、葱洗净，上笼用武火蒸约15分钟即成 。面粉450克 ，小便不畅 、花椒6克 ，痰饮咳逆、
四 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱 、发酵粉适量 。大料10克 ，适用于上 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，小便不利 、炒熟即成 。胡椒粉 、去壳；莴笋去皮洗净，料酒 、骨头汤各适量。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。清热、
2.将炒锅置武火上烧热，健脾渗湿 、放入莴笋、渗湿利水 、盐 、大米100克 。鲜猪肉500克，茯苓粉 、盐、抓匀 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。胡椒粉 、适用于气血两亏 、盐 、发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒6克 ，香油 、排骨500克 ，姜10克 ，葱切段 。姜、酱油 、葱花 ，宁心安神 。白糖10克 ，姜6克 ，味精3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱切花 。宁心安神，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，植物油50毫升 。料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，盐3克 ，香油 、葱爆香，适用于脾胃虚弱 、白糖 、减肥 。面粉1000克，健脾胃 、简介 ： 一、料酒15毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，水肿、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，养心安神 、花椒 、打成粗粉；大米 、料酒 、茯苓粉 ，花椒炒香，
2.排骨洗净 ，白糖10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。葱15克 。加酱油拌匀 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，