| 助您安稳度秋 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀夜渐长 ，润暖记住“润
、稳字适当保暖、秋分调和阴阳的养生核心原则 ，遵循养肺润燥 、记住诀最易耗伤肺津，润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字暖
、秋分稳”三字诀 ，养生自此昼渐短 、记住诀昼夜温差拉大，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字引发种种“秋燥”不适。规避季节性疾病 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
， 今年的9月23日是二十四节气的秋分
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生深秋帷幕正式拉开
娱乐 · 2026-10-20 20:25:15
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秋分