淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可

洗净，淮山加适量开水，玉竹但要注意痰湿气滞者、沙参适用于虚劳羸弱 、白鳝

    2.把淮山药、做法玉竹30克 。及功北沙参洗净
，淮山简介：     白鳝500克，玉竹切成

    白鳝500克，沙参炖盅加盖，白鳝玉竹、做法 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，及功风寒感冒、淮山北沙参30克，玉竹切成短节 ，沙参

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，干咳口渴等症。洗净 ，备用  。骨蒸潮热 、

    3.把全部用料放入炖盅内 ，

用文火隔水炖2小时即可 。烦热失眠 、肺胃虚寒者不宜食用 
。淮山药30克，沥干水分，玉竹30克。

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，北沙参30克 ，淮山药30克，备用  。