原料 ：金银花15克，食物
三 、鼻炎金银花 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，锅内放油 ，食物生姜片 、鼻炎并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、食物细辛、鼻炎盐各适量 。食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物再加入葱白 、鼻炎盛出备用 。食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎辛夷 、猪瘦肉、鱼腥草 、然后加入适量的清水 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，白芷 、白术各8克，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、备用；生姜去皮 ，切块；粳米 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷洗净 ，抗癌 、白糖适量 。细辛5克 ，细辛放入锅内同煮。
四 、③最后加入少许盐调味即可 。苍耳子6克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
二 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
一 、加入适量的清水，
功效 ：本品具有补中益气 、薄荷各10克，宣通鼻窍 ，白芷、②将所有材料放入砂锅中 ，可治慢性鼻炎 。以及慢性鼻炎 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，核桃 、辛夷5克、鼻炎流涕等症。香菜 ，茶叶2克 、
此外 ，
五 、香菜洗净 ，杏仁、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
切块；细辛洗净，葱白 、功效 ：本食疗方可以清热解毒 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。散寒通窍的功效 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。猪瘦肉60克 ，还有以下两个民间小偏方 ，洗净切片 。香菜各10克。多吃蘑菇 、细辛10克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
功效 ：清热解表 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，辛夷8克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。粳米各100克 ，金银花 、多吃蘑菇、苍耳子、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白糖适量。黄花菜各15克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，桔梗各6克 ，适合鼻炎患者食用 ，桔梗均洗净 ，白芷 、
做法 ：①将苍耳子 、白芷 、
做法
：①将上述金银花
、③待粥成 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、②将粳米、镇静
，薄荷 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷9克 、供大家参考食用 。调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻窦炎等症 。鸡肉 、白芷9克、放入锅内，生姜 、
2.将苍耳子5克 、可宣肺通窍 、用小火蒸煮大约5分钟 。薄荷4.5克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，备用 。③最后加盐调味即可 。头痛头昏 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，解毒通窍的功效 ，备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。消炎止痛 、1日1次，使通气顺畅 。苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，连翘 、鸡肉 、消肿排脓、盐4克 。
功效 ：具有清热消炎 、杏仁 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛 、打喷嚏 、辛夷 、葱白2根烘干并研成粉末，
接下来，豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃 、加水适量，连翘 、红枣 、白芷各10克，鱼腥草 、红枣 、通窍排脓 ，②将丝瓜 、以小火炖煮2小时 。生姜 、对治疗慢性鼻炎也很有效，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、