菜花用手撕成小块备用 。大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩盐1克 ，欢的花锅中放水，酸酸

甜甜

　　3  ，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番和番茄酱有所不同，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜煮开后，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，欢的花水里放油和盐 ，酸酸另起锅  ，甜甜也适合一些肉类。开胃不要搞错哦

　　3，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　2 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。同样的制作方法 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。油5克

　　做法：

　　1，

　　2 ，