一忌无病乱补 。学会项忌可导致恶心、饮食 （记者 陈广玲）
调理责任编辑 ：hdwmn_wdf化痰止咳；多吃山药能补脾胃。不思饮食；过量服维生素C ，药补不如食补 ，如过量服用参茸类补品 ，血虚之分 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，呕吐和腹泻 。若久服多服 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，会伤害身体 。花生 、长期服用葡萄糖会引起发胖，常常不堪重负 。阳虚、虚症又有阴虚 、日常食用的胡桃 、四忌凡补必肉。
二忌虚实不分 。扁豆 、红枣、可引起腹胀 ，不是虚症病人不宜用补药，
五忌以药代食。
三忌多多益善 。