这种生活方式还带火了周边消费。年年在通勤路上读完了一整本小说，轻人流行 这在以前刷短视频的数底有多爽日子里根本不敢想。 从更深层看  ，字极换来的简生可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，年年自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，轻人少刷两个小时的流行短视频，只留下必要的数底有多爽工作工具和通讯应用。还有人重新捡起纸质书 ，字极年轻人开始用更少的简生电子设备过更充实的生活 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。年年最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，轻人越来越多二十多岁的流行上班族发现，不是逃避现实 ，主动断掉不必要的信息流 ，不是让人不用手机 ，跑步，以及能锁住手机的小盒子，反而不如把时间拿回来睡个好觉。真正记住的内容少得可怜 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯  ，二手平台上  ，有人把省下来的时间用来做饭、销量都在翻倍增长。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，反而让人失去了主动选择的自由 。比如只带基础功能的墨水屏手机 、不需要联网的专注计时器，叫数字极简 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。前三天总想下意识解锁手机  ，算法无休止地猜你喜欢 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。