4.生姜拍扁。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容胡萝卜2条 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡生姜1块 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，蜜枣2颗  ，去痘

　　材料  ：猪骨1.5斤  ，牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。