下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，剥壳取出海虹肉，海鲜海虹

椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹出香后 ，椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错姜蒜 。海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、绿尖椒、

　　做法 ：

　　1 、烹入料酒和生抽 ，盖盖煮开；

　　3、起油锅，干红辣椒、