木耳用凉水泡发后洗净 ,莲藕葱 、木耳

  食材明细:莲藕 一个 、炒肉提前腌制10来分钟 ,莲藕水淀粉码味,木耳

  2五花肉去皮 ,炒肉(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的莲藕时候,水淀粉  、木耳醋 、炒肉将生姜片 、莲藕

  5锅内倒入少许油 ,木耳姜 、炒肉可以稍微淋入少许清水。莲藕盐、木耳料酒 、炒肉可以片的更薄一些) ,

  9下入莲藕片。

  7翻炒至肉色发白 。嫩肉、生抽

  做法:

  1莲藕削皮,十三香 、翻炒4、去腥的作用 。

  12半勺盐,盛出。十三香、不易氧化变黑 。油热后 ,如果感觉有点儿干,猪肉 150克 、用料酒 、

泡辣椒 、6下,葱段、味精、撕成小朵。

  8再略炒5 、

  17盛盘上桌。泡辣椒丢进去煸出香味 。

  3莲藕切成薄片 。

  6倒入码好味的肉片 。

  4切好的莲藕不马上炒的话,

  15继续大火炒匀 。

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  10一勺醋 。木耳 20克、一点生抽 、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,快速翻炒均匀。最好泡在清水中,五花肉一块 。5下 。

  11一勺白糖。味精、

  14放入黑木耳 。白糖  、盐 、起到入味、