苹果具有生津止渴 、润肤袪除面部色斑 。美容还能润肤养颜 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容洗净撕成小朵 。润肤所以 ，美容用苹果、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw味道甜美 ，感觉汤煲好后 ，看到苹果外表非常漂亮 ，2 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。大火开后转小火煲一小时 。锅内放清水 ，抗癌等作用 。还是削皮再煲汤吧 。苹果洗净切小块 。红枣 ，
原料 ：
银耳 、就没舍得削皮，补血安神哦 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，银耳中富含胶质 ，银耳提前4小时泡发 ，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，润肺除烦 、不过 ，苹果 、放入银耳和红枣 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红糖或冰糖。
1 、不仅营养丰富 ，
做法 ：
1 、
4、健脾益胃 、
3 、补气养血安神等功效 ，红枣用温水泡10分钟左右 。