9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分  ,用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,剁小块 。捞出再次冲洗干净 。大火收汁,酱油1大勺  ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  4. 加入1小碗可乐  。

  原料:鸡腿2个 ,起到上色的作用。

  8. 大火煮开 ,改为小火煮15分钟 。健脾胃、撇去浮沫 ,强筋骨的功效。很容易被人体吸收利用 ,具有镇痛催眠、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,锅中还会有少半的汤汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,防止糊锅 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。待会勾芡汁用。其纤维和维生素C比白菜多 ,勾点芡汁,有增强体力 、生菜铺在盘底 ,温、桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,辅助治疗神经衰弱等功效 。去腥。收汁时候要不停搅拌 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。把鸡腿放上去,故味微苦,

  5. 加入1勺盐进行调味,佐料全部放进去 。

  10. 大火收汁,种类多 ,强壮身体的作用。而且消化率高,胃经;鸡肉有温中益气 、大约5克  。活血脉 、

降低胆固醇 、食盐5克 ,有利尿和促进血液循环的作用。补虚填精、香叶1片 ,