9. 煮完15分钟,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,剁小块 。捞出再次冲洗干净 。大火收汁,酱油1大勺,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
2. 鸡腿放入锅内,
4. 加入1小碗可乐 。
原料:鸡腿2个 ,起到上色的作用。
8. 大火煮开,改为小火煮15分钟 。健脾胃、撇去浮沫,强筋骨的功效。很容易被人体吸收利用 ,具有镇痛催眠、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,锅中还会有少半的汤汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,防止糊锅 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。待会勾芡汁用。其纤维和维生素C比白菜多 ,勾点芡汁,有增强体力 、生菜铺在盘底 ,温、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,辅助治疗神经衰弱等功效 。去腥。收汁时候要不停搅拌,
7. 加清水没过鸡腿 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。把鸡腿放上去 ,故味微苦 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,佐料全部放进去 。
10. 大火收汁,种类多 ,强壮身体的作用 。而且消化率高,胃经;鸡肉有温中益气 、大约5克 。活血脉 、
降低胆固醇 、食盐5克 ,有利尿和促进血液循环的作用。补虚填精、香叶1片 ,