700W微波火力加热2分钟,充满700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域芹菜1根 、风情搅拌均匀;

  3 、日暖鱼露少许 、汤分

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、钟泰拌匀;

  8、式南倒入咖喱酱,瓜羹

充满加入一勺橄榄油,异域倒回汤盒,风情充分拌匀;

  7、日暖均匀 ,汤分芹菜和洋葱切丁,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、取出一半的汤料和全部汤,与剩下的汤料混合,700W微波火力继续加热1分钟 ,放入芹菜丁和洋葱丁,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、南瓜放入汤盒 ,姜切末;

  2 、在汤盒中重新加少许油 ,南瓜去皮切小块,倒入一大碗煮开的高汤,加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热1分钟;

  5、撒少许香芹末即可。黑胡椒少许

  做法 :

  1、倒入料理机打成糊;

  12 、盖上汤盒盒盖 ,取出待用;

  4 、盖上汤盒,没过食材 ,