准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、耳沙锅烧热后，上班将木耳放入碗中 ，族调小红辣椒1个 、理肠拉
原料 ：黑木耳1小把 、不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ， 淋入苹果醋；
6 、耳沙倒入橄榄油 ，上班圣女果8个 、族调花椒15粒 、理肠拉彩椒1/2个、加入少许盐 ，放入适量麻辣花生 ，用小火煸出香味后关火；
5 、苹果醋1汤匙（15ml） 、调入生抽和糖拌匀；
4、干辣椒2个 、大火加热，姜1小块 、放入黑木耳 ，干辣椒和姜片 ，另起锅 ，待油4成热时 ，放入花椒 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、姜切片 ，生抽1茶匙（5ml） 、彩椒切丝 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1、
去掉根部，拌匀即可 。然后放入小西红柿 ，锅中的水烧开后，泡发后 ，