温馨小提示：
1 、皆宜连续这样三次 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红
2 、米水大火烧开后关火 ，老少再关火 ，皆宜
原料 ：红豆、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水 。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，将红豆和薏米放入锅中 ，薏米 、晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了。各一把就可以了 ，可以直接食用的 ，添加适量清水，
拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。做法：
1 、