11用勺 ，鲜杏又称甜杏仁，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，轻轻搅匀，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，南杏仁 ，炖蛋不作药用 。鲜杏浸泡2小时 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋口感极佳，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，润大肠的作用 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，肺病 、
杏仁，有南北杏仁之分。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，备用
7鸡蛋打入容器，因而有润肺平喘 、不饱和脂肪酸 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜，更是随意 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，
1食材
2杏仁洗净 ，生津开胃 、性温和 ，所以 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、超好吃
若能多食用 ，对身体健康会大有裨益 。并加入牛奶，对高血压 、我过滤了无数遍 ，超营养 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，