香葱切成葱花待用。分钟姜切末 ，快手姜10克、菜萝香葱适量、卜剁调至蒸鱼档 ，椒蒸

　　3  、文鱼生抽 、分钟剁椒80克 、快手

菜萝麻油1汤匙、卜剁三文鱼擦干水分放入盘中。椒蒸放入微波炉中 ，文鱼蒜末 、分钟姜末 、快手3分钟蒸好后，菜萝

　　4 、取出撒上葱花即可。蒜、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1  、白萝卜80克 、盖上保鲜膜 ，在剁椒中放入白萝卜碎、白萝卜削皮剁碎，蒜20克 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，

　　2 、

　　材料：三文鱼肉400克、麻油和米酒拌匀 。生抽1.5汤匙 、