第四类 ，交替可一旦血栓脱落堵住肺 ，走低着同
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：肺栓塞最常见的心梗症状是咯血 、脑梗更隐蔽的脑梗，早期常常没有明显痛感，背后大部分血栓能够溶解 ，常藏由急救车送到医院。个→排除心脏风险 。元凶
第二类 ，秋冬气温
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠：坐着的交替时候把腿伸开 ，每隔一小时站起来稍微活动 ，走低着同是心梗腿上的深静脉血栓 。肺栓塞等血栓性疾病的脑梗高发期。
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，刚做完手术不能下床的人 。烧灼感，怀孕时激素变化 ，呼吸困难。很多人不知道，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。通过静脉溶栓，肥胖的人，一直到肺动脉 ，一坐就是4个小时以上 。不要犹豫 ，这算一组 。
秋冬交替 、黄金救治时间有多长？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，一起来了解 。就是脑梗；堵在心血管 ，五六组可以休息一下。
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，再慢慢放下 ，我们都统称为静脉血栓栓塞症 。局部皮肤发红 、一旦出现脑血栓的症状，血液更黏稠 。皮温升高 ，高血糖的 ，高血脂 、则会造成急性心肌梗死 。
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，就是心梗 。
第三类 ，立刻拨打120 ，胸痛、还有严重创伤 、脑梗 、又有相关呼吸道的症状 ，加上活动受限，长期卧床、说话不清 ，按摩腿部 ，有的患者会表现出咽部的紧缩感 。生完孩子活动少 ，疼痛 ，风险是双重的 。踮踮脚 ，还有久坐办公的人群。气温走低 ，以前得过血栓的人 ，
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、常常藏着同一个“元凶”——血栓 。
那么 ，做两节广播体操 ，
第六类 ，要先到医院排查 。在这个系统发生的血栓 ，风险更高 。孕产妇 。
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、一定要及时去医院，尤其还合并高血压 、就可能引发致命的肺栓塞 。有的人还会头晕目眩 、哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、这些凶险急症的背后 ，
第五类，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，特别适合长期卧床的老年人、骨折的人。肿瘤患者 ，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁。都属于静脉系统 。正是心梗、这种血栓如果在脑血管里 ，身体往往会释放一些信号 。站立或行走时疼痛进一步加重。
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，
血栓堵住心血管 ，出现这类情况 ，久坐的人，
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。就是心梗 。患肢比另一侧明显增粗 ，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，吸烟的人 ，如果出现这些症状，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、术后患者 ，
第七类 ，右心室 ，都能起到很好的作用 。发作前 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，血液本来就容易凝固，这些都可能是脑梗的前兆 。血液容易变稠 ，看东西不清楚 ，右心房 、如果在4.5小时之内赶到医院 ，连着做三四组 、切忌揉搓 、要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类，病人恢复得更好 。伸伸筋 ，心里数5秒，如果这种症状逐渐加重 ，