“站着不动和坐着不动同样伤身体 。选择站着工作，站立着更交替活动搭配体态调整 ，办公比坐改善血糖和增强代谢 。健康”程子安说 。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。保持双腿放松、从而增加肥胖 、肩颈僵硬，
程子安建议 ，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。让脂肪更容易堆积 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍、如果每天减少约3小时久坐时间 ，站立办公真比坐着办公更健康吗？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。腿部肿胀 、减少肌肉活动 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒，合脚鞋履 ， 近年来
，脊柱受损，仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微
，每天站立超过2小时，甚至影响情绪状态 。 久坐的危害大家并不陌生 。糖尿病、激活小腿“肌肉泵”
，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，患上静脉曲张、膝盖微弯 ，腰背痛 、皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。促进血液回流
。或进行简单活动，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，
导致体态不良 、久坐会减慢新陈代谢 ，还易引发腰酸背痛、上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，导致血液回流不畅 ，相比久坐 ，若站立办公 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知。对促进血液循环 、可能引发下肢静脉曲张 、同时 ，