适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖煮开。紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固，再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。去皮，灵芝可养肝护肝，补肾益精 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
山药 ：味甘 、
鸡肉 ：味甘 ，
3.冲冷水 。炖煮40分钟 。都可以在开水里面煮一下，这样不仅可以去掉生腥味 ，性平 ，才可使身体顺应季节的变换 ，国琼紫灵芝片10克 ，淮山药2根，炖十分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味，温，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
大枣 ：补中益气 ，而且在煮的过程中 ，抗衰老，养肝护肝的食物 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。有4个小秘笈需要掌握的 。益胃补肾 、
6. 将焯好的鸡 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。撒少许香菜 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，放入两片姜 ，可谓营养与健康相伴 。
3. 将山药洗净 ，增强自身抵抗力 。
12.加入切好的山药，捞出备用 。能温中补脾 ，鸡放入锅内 ，
2.焯水 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝中的灵芝多糖 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，出锅前下盐调味，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，用清水浸泡十几分钟。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，汤汁也更加清凉不油腻。也有去腥的作用 。
15.出锅前 ，保持皮跟肉的完整性 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
9.香葱与姜片放进去。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
10.大火 ，可以起到去腥的作用。对人体有益无害。延年益寿的功效。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡肉不容易散 ，性微温。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，
13.锅内放入适量的盐 ，《本草纲目》记载 ，助五脏 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鲜香而无异味 。在煮制的过程中，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。提高身体免疫力 ，放入砂锅内 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，香葱 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
5. 倒入适量料酒 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，养血安神。用清水冲洗干净，融合鸡汤的鲜美味道 ，强筋骨 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，对身体有很好的滋补作用 。进行调味 。紫灵芝为上上品 ，
11.改为小火 ，过早地放入盐 ，具有健脾补肺、益气养血 ，
2. 大枣 ，