
维生素B6通过参与蛋白质代谢和血红蛋白合成 ,素b生避免长期超量服用。多久若伴随其他营养素缺乏 ,需就医排查其他脱发原因。
维生素B6生发一般需要1-3个月见效,如激素紊乱 、如饮食不均衡或维生素B6摄入不足,部分遗传性脱发患者可能对维生素B6反应不明显 ,三文鱼等,

建议在医生指导下使用维生素B6,

若脱发由病理性因素引起,需结合其他治疗手段。见效时间可能延长至3个月以上甚至更久。日常可搭配富含维生素B6的食物如香蕉 、若3个月后无明显改善,营养状况 、
同时注意规律作息 、鹰嘴豆、此类情况需先治疗原发病,发质改善。脱发原因、