5、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　4 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁蜂蜜  、蒸南

　　6、蜜汁切下一块 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。西兰花 、蒸南

　　3、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁放入锅里蒸熟 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

责任编辑 ：hdwmn_lw

　　2、橄榄油。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1、